Le coaching personnel
Le coaching est un accompagnement puissant qui vous aide à faire des choix justes, à révéler votre potentiel et à mobiliser vos ressources pour atteindre vos objectifs.
En associant la dimension psycho-énergétique, il prend en compte le mental, l’émotionnel et le corps. Cette approche favorise un nouvel état d’esprit, restaure l’équilibre intérieur et vous reconnecte à l’essentiel.
Elle permet de mieux gérer vos émotions, de renforcer votre santé globale et de développer une confiance durable en vous-même.
Mon rôle :
vous accompagner avec bienveillance et pragmatisme, pour éclairer vos talents, vos aspirations et vous aligner à votre véritable mission de vie.
Quelle serait votre priorité ?
Libérer la charge émotionelle
Les émotions sont le langage du corps et un lien précieux entre corps et esprit. Trop souvent perçues comme des ennemies à cacher, elles sont pourtant de véritables alliées.
Les reconnaître et les accepter consciemment permet d’éviter qu’elles débordent ou se figent en nous, et ouvre la voie à un meilleur équilibre intérieur.
Alléger la charge mentale
Notre mental produit sans cesse des pensées : jugements, critiques, inquiétudes, souvenirs… Impossible de les arrêter, mais nous pouvons apprendre à les apaiser.
La clé : se reconnecter au corps et à ses besoins. En descendant « d’un étage », on rumine moins, on anticipe moins, et on retrouve plus de clarté et de calme.
Bilan de vie & quête de sens
Trouver du sens, c’est aligner ce que l’on fait avec ce que l’on veut profondément. Cela passe par la connaissance de ses valeurs, de ses motivations et de ses aspirations.
Un accompagnement permet de :
- Identifier ce qui vous inspire et vous motive vraiment.
- Développer des comportements plus justes et harmonieux.
- Vous sentir aligné(e) avec vos valeurs et votre mission de vie.
Communiquer... autrement
Nos relations dépendent largement de notre façon de communiquer. Trop souvent, nous peinons à exprimer clairement nos besoins et nos ressentis, ce qui crée malentendus et tensions.
Apprendre à parler vrai, avec respect et authenticité, transforme nos échanges : on se révèle, on s’apprend mutuellement et l’on redécouvre l’essentiel du lien humain.
Santé & vitalité au quotidien
Nos postures, nos habitudes et même notre façon de penser influencent directement notre santé et notre bien-être. Une hygiène de vie équilibrée est la clé pour préserver notre vitalité.
Adopter de nouvelles pratiques, associées aux principes de l’énergétique, permet de retrouver équilibre, énergie et qualité de vie au quotidien.
Harmoniser corps/esprit
Le corps et l’esprit fonctionnent comme des vases communicants : leur équilibre est essentiel à la santé et au bien-être.
Comme une pile qui doit relier ses deux pôles pour transmettre l’énergie, nous avons besoin d’être connectés à la terre, pour notre force, et au ciel, pour notre inspiration. C’est cette harmonie corps/esprit qui nous permet de transformer et de réaliser nos projets.
Les thérapies brèves
En séances individuelles d’environ 1 heure, nous vous aidons à retrouver votre bien être. L'objectif : libérer le corps et l’esprit des tensions, douleurs, fatigues, blocages et autres difficultés émotionnelles ou mentales. Les résultats sont immédiats, profonds et durables : une clarté mentale, une détente profonde, moins de réactivité émotionnelle, moins de jugements, une libération dans tous les domaines.
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Access Bars Access Consciousness™
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E.F.T. (Technique de libération émotionnelle)
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Thérapies holistiques
Corinne Bastit
COACH ▪ NATUROPATHE
06 24 33 04 89
contact@vivancecoaching.com
Certification Coaching professionnel International NLP et spécialiste du bien-être grâce à la Naturopathie.