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La démarche Vivance

un autre point de vue sur la santé et le bien-être des proches aidants

Vivance Coaching accompagne les associations, les entreprises, les institutions qui soutiennent de façon concrète les aidant.e.s de proche dépendant(e), en perte d’autonomie ou en situation de handicap, quel que soit leur âge et leur statut (actifs, adolescents, retraités…).

Prévention santé - Accompagnement Bien-être

Nos accompagnements s'intègrent dans les dispositifs d'aide au répit des proches aidants qui sont : la lutte contre l’isolement social, l'aide au répit, la détente et le bien-être psychique et physique, l’évitement de l’épuisement. Ils permettent de diversifier l’offre de répit et de faciliter l’accès aux solutions de répit du territoire.


Animés par des professionnelles, ces accompagnements s’intéressent avant tout à la santé et au bien-être des aidants. Un sujet souvent tabou car ces aidants sont totalement centrés sur les besoins de leur proche, au point d’en négliger leur santé et de n’oser s’autoriser aucun répit.

Nos ateliers les invitent à mener une autre réflexion, centrée non plus sur leur rôle d’aidant mais sur eux-mêmes. Cela leur permet ainsi de se positionner et de réfléchir en tant que personnes et non plus seulement en tant qu’aidants, tout en ayant conscience de leur rôle et de leurs besoins.

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Objectifs des accompagnements

  • Redécouvrir l’importance du lien social à travers une activité

 

  • Prendre du « bon temps » pour soi

 

  • Aider la personne aidante à "re-oxygéner" sa confiance en soi et retrouver une meilleure estime de soi

 

  • Prévenir l'épuisement

 

  • Développer son autonomie en faveur de sa santé

 

  • Augmenter le bien être des aidants

 

  • Construire un temps ensemble ; un temps de partage

 

  • S’accorder du temps : Le répit, c’est du temps pour soi, pour se reposer, souffler et prendre soin de soi.

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Apports et bienfaits des accompagnements
individuels

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  • Prendre conscience de son état physique, mental, émotionnel

  • Comprendre ses propres besoins, y porter attention, et les accorder à la réalité de la situation

  • Améliorer sa communication et sa relation avec la personne aidée 

  • Libérer la charge émotionnelle : vider le « trop plein » émotionnel préjudiciable à la santé de l’aidant...physique et psychique

  • Alléger la charge mentale  et « court-circuiter" les pensées négatives

  • Gérer les situations de crise, les conflits existants et apaiser les tensions.

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Apports et bienfaits
des accompagnements
collectifs

  • S’ouvrir : C’est un tremplin pour sortir de l’isolement et reprendre contact avec le monde extérieur

  • Redécouvrir un bien-être physique (relaxation dynamique, activités créatives adaptées)

  • Acquérir des outils pratiques pour apprendre rapidement à se détendre et se libérer des tensions

  • Reprendre contact avec ses forces intérieures (concentration, motivation…)

  • Expérimenter les perceptions corporelles : retrouver les sensations du corps

  • Optimiser son potentiel santé et gagner en vitalité.

  • Développer un processus de résilience.

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Notre approche s'articule autour de deux leviers : « les ateliers collectifs » et « l’accompagnement individuel".

 

L’accompagnement individuel est vraiment au cœur de l’humain et axé sur l’aidant(e). Ce soutien répond le plus souvent à un besoin à court terme ; une escale permettant d’apporter une aide concrète aux personnes en situation d’aidant(e) à un moment donné.

Cet accompagnement est une parenthèse vivifiante et ressourçante, un espace sécurisant (confidentiel, bienveillant, ouvert) qui place l’aidant(e) au centre de l’attention : un moment unique où il se sent écouté, entendu.

 

les ateliers collectifs

En collectif, l’appartenance à un groupe permet à l’aidant de prendre conscience qu’il n’est pas le seul à faire face à des difficultés. Le soutien bienveillant du groupe les aide à reprendre confiance, à voir les circonstances autrement, à entrevoir de nouvelles perspectives, a rechercher ensemble des solutions.

L’axe essentiel de cette approche pédagogique est de créer, au sein d’un groupe, un véritable esprit de solidarité pour expérimenter la formidable énergie naturelle qui se développe lorsque l'on travaille en « équipe/collectif ».

 

Tarif préférentiel pour les associations