La démarche Vivance

Vivance Coaching accompagne les associations, les entreprises, les institutions qui soutiennent de façon concrète les aidant.e.s de proche dépendant(e), en perte d’autonomie ou en situation de handicap, quel que soit leur âge et leur statut (actifs, adolescents, retraités…).

Accompagnement des proches aidants

Ces ateliers sont conçus pour soutenir les proches aidants, souvent centrés sur les besoins de leur proche au point de négliger leur propre santé. Animés par une professionnelle spécialisée dans la relation d’aide, ils s’intègrent aux dispositifs de soutien visant à :

Lutter contre l’isolement social
Offrir du répit et des moments de détente
Préserver le bien-être physique et psychique
Prévenir l’épuisement

L’objectif est d’inviter les aidants à se recentrer sur eux-mêmes, à réfléchir à leurs besoins et à prendre soin de leur santé. Grâce à des méthodes pratiques, ces ateliers donnent les outils nécessaires pour développer l’autonomie dans la relation d’aide à soi-même, même lorsque le temps est limité.

Objectif des accompagnements

Redécouvrir l’importance du lien social à travers une activité
Prendre du « bon temps » pour soi
Aider la personne aidante à "re-oxygéner" sa confiance en soi et retrouver une meilleure estime de soi
Prévenir l'épuisement
Développer son autonomie en faveur de sa santé
Augmenter le bien être des aidants
Construire un temps ensemble ; un temps de partage
S’accorder du temps : Le répit, c’est du temps pour soi, pour se reposer, souffler et prendre soin de soi.

Apports & bienfaits des accompagnements individuels

Prendre conscience de son état physique, mental, émotionnel
Comprendre ses propres besoins, y porter attention, et les accorder à la réalité de la situation
Améliorer sa communication et sa relation avec la personne aidée
Libérer la charge émotionnelle : vider le « trop plein » émotionnel préjudiciable à la santé de l’aidant...physique et psychique
Alléger la charge mentale et « court-circuiter" les pensées négatives
Gérer les situations de crise, les conflits existants et apaiser les tensions.

Apports & bienfaits des accompagnements collectifs

S’ouvrir : C’est un tremplin pour sortir de l’isolement et reprendre contact avec le monde extérieur
Redécouvrir un bien-être physique (relaxation dynamique, activités créatives adaptées)
Acquérir des outils pratiques pour apprendre rapidement à se détendre et se libérer des tensions
Reprendre contact avec ses forces intérieures (concentration, motivation…)
Expérimenter les perceptions corporelles : retrouver les sensations du corps
Optimiser son potentiel santé et gagner en vitalité.
Développer un processus de résilience.

Accompagnement des proches aidants

Les proches aidants sont souvent entièrement centrés sur les besoins de leur proche, au point de négliger leur propre santé. Nos accompagnements s’inscrivent dans les dispositifs de soutien au répit et visent à :

Lutter contre l’isolement social
Offrir des moments de détente et de bien-être physique et psychique
Prévenir l’épuisement

Animés par une professionnelle spécialisée dans la relation d’aide, ces accompagnements permettent aux aidants de se recentrer sur eux-mêmes, de réfléchir à leurs besoins et de devenir acteurs de leur propre bien-être.

Une approche en deux volets

1. Accompagnement individuel

Un soutien personnalisé et « sur-mesure » pour répondre aux besoins concrets et immédiats de l’aidant. Cet espace confidentiel et bienveillant permet :

D’exprimer émotions et ressentis sans jugement
De dépasser culpabilité et honte
De bénéficier de coaching, de conseils en naturopathie, de médiation ou d’exercices adaptés à leur situation

Cet accompagnement ne remplace pas les spécialistes mais peut orienter vers des dispositifs ou structures adaptées.

2. Ateliers collectifs

En groupe, les aidants prennent conscience qu’ils ne sont pas seuls. Ces ateliers permettent de :

Retrouver un équilibre entre rôle d’aidant et vie personnelle
Redécouvrir le bien-être physique et le lien soc.
Partager expériences et conseils dans un cadre convivial
Maintenir le lien après un accompagnement individuel

Des ateliers « sur mesure » peuvent également être proposés pour répondre aux besoins spécifiques des participants.

OBJECTIF

Offrir aux proches aidants des outils et réflexions pour améliorer leur bien-être, tout en préservant leur santé et leur énergie au quotidien.

Corinne Bastit

COACH ▪ NATUROPATHE

06 24 33 04 89
contact@vivancecoaching.com

Certification Coaching professionnel International NLP et spécialiste du bien-être grâce à la Naturopathie.