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Adopter de nouvelles habitudes et modifier notre hygiène de vie est donc indispensable pour retrouver une santé optimale au quotidien.

Vous voulez

  • Passer à un niveau supérieur dans votre démarche de développement professionnel et personnel,

  • Accompagner la transition dans ses phases décisives,

  • Maîtriser votre intelligence émotionnelle,

  • Maîtriser les composantes d’une communication relationnelle efficace,

  • Acquérir des outils pour accroître votre résilience et celle de votre équipe,

  • Faciliter la prise de décision,

  • Prévenir, décoder et faire face aux signes précurseurs  du stress & du burn out.

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Identifiez vos besoins et découvrez nos prestations

Nous vous proposons des ateliers clés en main, innovants, interactifs et motivants axés sur le « mieux vivre » au travail. 

 

Ces ateliers collectifs peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

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Des ateliers sur mesure peuvent également être préparés pour répondre à vos besoins et objectifs spécifiques.

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Tarifs : Nous consulter (professionnels, entreprises, associations, particuliers)

NOS OFFRES SUR MESURE

Identifier et transformer les résistances 

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  • Identifier les architectures types des croyances limitantes

  • Les trois grandes familles des croyances dites limitantes 

  • Déconstruire ses croyances limitantes et contre productrices  

  • Installer de nouvelles croyances  "antidotes" : positives et réalistes

  • Le mécanisme de motivation : un outil puissant pour déloger nos résistances 

  • Développer les potentiels et les talents naturels, adopter un rituel anti-procrastination

Franchir des caps en gardant le cap Rester focus sur ses objectifs

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  • Enclencher et accompagner le changement

  • Bilan de vie et quête de sens 

  • Clarifier ses priorités, ses choix, en congruence avec ses valeurs 

  • Détecter et surmonter les résistances, les freins et les blocages

  • Transformer les problèmes en opportunités

  • Prendre le recul nécessaire pour accélérer la prise de conscience

  • Construire et développer un nouveau projet professionnel (créativité, motivation, implication, engagement)

  • Sortir du cadre et expérimenter d'autres expériences

  • Rester focus en trouvant sa "zone" (flow)

L’intelligence émotionnelle comme véhicule de performance

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  • ​Développer sa conscience émotionnelle (gestion de l’émotivité : colère, agressivité, inhibitions, etc.) et comprendre l’impact des émotions sur ses relations

  • Décoder les principales émotions et leur fonction pour mieux les accepter : mise en application de techniques simples de libération émotionnelle​

  • Mobiliser efficacement ses ressources individuelles pour canaliser et utiliser ses émotions parce qu’un projet réussi est un projet investi d’émotions et d’une intention particulière

Communiquer avec AUTHENTICITE et EFFICACITE 

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  • ​Savoir poser les questions qui vont contribuer à plus d’authenticité dans les échanges (entretiens de recrutement, réunions…), plus d’implication des collaborateurs

  • L’art de comprendre l’autre pour mieux s’adapter, communiquer et influencer

  • Reprendre contact avec son pouvoir personnel et l’exprimer plus librement

  • Savoir s'adresser sincèrement à un de ses collaborateur (directives et remontrances) sans blesser son interlocuteur

PREVENTION & gestion des CONFLITS

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  • ​La puissance de la bienveillance dans son rapport à soi et aux autres

  • Agir et atténuer l’impact émotionnel d’une situation inattendue ou délicate

  • Reconnaître ses propres besoins sans les projeter sur l’autre et faire une demande acceptable

  • Maîtriser les composantes d’une communication relationnelle efficace

  • Désamorcer ou régler méthodiquement un conflit interpersonnel

Softs skills : mode d'emploi

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Tout commence par une bonne connaissance de soi et de son mode fonctionnement. 

  • Qui êtes-vous réellement ?

  • L’estime de soi : apprendre d’abord à bien se connaître.

  • Comprendre son mode de fonctionnement  

  • Défaire ses mécanismes de défense (mécanisme «d'auto-sabotage»)

  • Le faux self : les masques de la personnalité

  • Les 6 masques du critique intérieur

  • Aborder une clé essentielle à la liberté d’être qui est « l’autorisation »

  • Stratégie d'adaptation

Corinne Bastit

COACH ▪ NATUROPATHE

 06 24 33 04 89   
contact@vivancecoaching.com

Certification Coaching professionnel International NLP et spécialiste du bien-être grâce à la Naturopathie.

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