top of page

Notre offre de formation

"sur mesure"

Identifier et transformer les résistances 

​

  • Identifier les architectures types des croyances limitantes

  • Les trois grandes familles des croyances dites limitantes 

  • Déconstruire ses croyances limitantes et contre productrices  

  • Installer de nouvelles croyances  "antidotes" : positives et réalistes

  • Le mécanisme de motivation : un outil puissant pour déloger nos résistances 

  • Développer les potentiels et les talents naturels, adopter un rituel anti-procrastination

Franchir des caps en gardant le cap Rester focus sur ses objectifs

​​

  • Enclencher et accompagner le changement

  • Bilan de vie et quête de sens 

  • Clarifier ses priorités, ses choix, en congruence avec ses valeurs 

  • Détecter et surmonter les résistances, les freins et les blocages

  • Transformer les problèmes en opportunités

  • Prendre le recul nécessaire pour accélérer la prise de conscience

  • Construire et développer un nouveau projet professionnel (créativité, motivation, implication, engagement)

  • Sortir du cadre et expérimenter d'autres expériences

  • Rester focus en trouvant sa "zone" (flow)

L’intelligence émotionnelle comme véhicule de performance

​​

  • ​Développer sa conscience émotionnelle (gestion de l’émotivité : colère, agressivité, inhibitions, etc.) et comprendre l’impact des émotions sur ses relations

  • Décoder les principales émotions et leur fonction pour mieux les accepter : mise en application de techniques simples de libération émotionnelle​

  • Mobiliser efficacement ses ressources individuelles pour canaliser et utiliser ses émotions parce qu’un projet réussi est un projet investi d’émotions et d’une intention particulière

résistance cap émotion

Communiquer avec AUTHENTICITE et EFFICACITE 

  • ​Savoir poser les questions qui vont contribuer à plus d’authenticité dans les échanges (entretiens de recrutement, réunions…), plus d’implication des collaborateurs

  • L’art de comprendre l’autre pour mieux s’adapter, communiquer et influencer

  • Reprendre contact avec son pouvoir personnel et l’exprimer plus librement

  • Savoir s'adresser sincèrement à un de ses collaborateur (directives et remontrances) sans blesser son interlocuteur

​

INTELLIGENCE collective & dynamique RELATIONNELLE

  • ​La cohésion, maître mot de la performance du groupe : les attentes mutuelles, les valeurs

       communes          

  • Réguler une communication performante au sein du groupe 

  • Le co-développement : développer les capacités collaboratives

  • Donner un sentiment d'appartenance au groupe

  • Favoriser l'intelligence collective et la délégation pour construire ensemble solidarité et entraide

PREVENTION & gestion des CONFLITS

  • ​La puissance de la bienveillance dans son rapport à soi et aux autres

  • Agir et atténuer l’impact émotionnel d’une situation inattendue ou délicate

  • Reconnaître ses propres besoins sans les projeter sur l’autre et faire une demande acceptable

  • Maîtriser les composantes d’une communication relationnelle efficace

  • Désamorcer ou régler méthodiquement un conflit interpersonnel

Com Intell collec conflit

L'intelligence intuitive au service de la prise de décision

  • ​Identifier son potentiel intuitif et en comprendre le sens

  • Comprendre les mécanismes de l’indécision 

  • Modifier l’état d’esprit : focus sur l’excès de prudence                        

  • Les émotions « déclencheurs » d’intuition, un système d'alerte intelligent : Comprendre le mode " réaction et pro-action"

  • S'initier au fonctionnement de l'intelligence intuitive afin qu’elle vous soutienne dans vos projets professionnels ou d’affaires 

canstockphoto63822403.jpg

Prévenir, décoder et faire face aux signes précurseurs du stress & du Burn out

  • ​Repérer les manifestations de l’épuisement professionnel

  • Burn out : sortir du tabou

  • Identifier ses sources de stress et comprendre les facteurs déclenchants

  • La place des émotions dans la gestion du stress

  • Apprendre à gérer son stress efficacement et durablement grâce à ses émotions

  • Gérer ses états de stress, les maîtriser et les rendre performants

  • Agir efficacement face aux troubles de l’humeur : angoisse, colère, dépression, stress…

Les leviers indispensables du "succès durable"

  • ​Apprendre à se détendre rapidement sur les plans intellectuels, physiques et émotionnel

  •  Construire et développer ses procédures de relaxation

  • Apprendre le relâchement : désactiver les tensions inutiles

  • Savoir récupérer pour être au top, et repartir dans l’action : Augmenter sa vitalité et prévenir les baisses d’énergie (épuisement, fatigue)

Intuition Burn out levier
canstockphoto7772868.jpg

Softs skills : mode d'emploi

Tout commence par une bonne connaissance de soi et de son mode fonctionnement. 

  • Qui êtes-vous réellement ?

  • L’estime de soi : apprendre d’abord à bien se connaître.

  • Comprendre son mode de fonctionnement  

  • Défaire ses mécanismes de défense (mécanisme «d'auto-sabotage»)

  • Le faux self : les masques de la personnalité

  • Les 6 masques du critique intérieur

  • Aborder une clé essentielle à la liberté d’être qui est « l’autorisation »

  • Stratégie d'adaptation

Softs skills
bottom of page